おはようございます。
長袖がちょうどいい時間が増えてきましたね。娘は、モコモコに包まれていたい子なので、嬉しそうな表情を浮かべています。さて、今日は「自己肯定感を上げて進もう」というテーマです。自己肯

おはようございます。
長袖がちょうどいい時間が増えてきましたね。娘は、モコモコに包まれていたい子なので、嬉しそうな表情を浮かべています。

さて、今日は「自己肯定感を上げて進もう」というテーマです。

自己肯定感って、どうしても、誰かに上げてもらいたいと考えがちではありませんか？誰かに肯定されたら、頑張れる。。。そんな気持ちを抱きがちですが、その誰かを気にしていると、逆にモチベーションが下がったり、別の悩みが増えたりするものです。

57.自己肯定感を上げて進もう

おはようございます。
一気に冷え込むようになってきましたね。急に冬支度をしなければ…と、いった感じですね。気温差で、身体もビックリします。お風呂に浸かる、温かい飲み物を取るようにする、冷たいものを避け

おはようございます。
一気に冷え込むようになってきましたね。急に冬支度をしなければ…と、いった感じですね。気温差で、身体もビックリします。お風呂に浸かる、温かい飲み物を取るようにする、冷たいものを避けるなど、日常生活でもできることは沢山あるので、取り入れてみてくださいね。

さて、前回に引き続き、神社からいただいた「苦労は楽の種」という言葉をもうちょっと詰めて考えていきたいと思います。

これは、どんな言葉にも置き換えられますよね。

61.苦労は楽の種

おはようございます。
現在、一週間が一瞬で過ぎ去るような日々を送っている私です。こんなに多忙な生活をしたことがないというくらいの本腰を入れた生活をしてます！！そんな中、御贔屓にさせてもらっている神社の

おはようございます。
現在、一週間が一瞬で過ぎ去るような日々を送っている私です。こんなに多忙な生活をしたことがないというくらいの本腰を入れた生活をしてます！！

そんな中、御贔屓にさせてもらっている神社の大護摩供養祭へ出掛けてきました。
さすが、神社のパワーなのか、前日の雨が嘘のような晴天でした。

このお祭りは、1年無事に過ごせたことの感謝と、来年が良い年であるようにとの祈願祭を兼ねています。元気に行けることが何よりも素晴らしいことで、有難いことです。

60.大護摩供養祭へ今年も出陣

おはようございます。
寒くなってきましたね。乾燥からノドの痛みを感じやすくなったりもするので、温かい飲み物をこまめに取りながら、冬支度をしていきましょうね！さて、今日は、年老いていく親というテーマでお

おはようございます。
寒くなってきましたね。乾燥からノドの痛みを感じやすくなったりもするので、温かい飲み物をこまめに取りながら、冬支度をしていきましょうね！

さて、今日は、年老いていく親というテーマでお話したいと思います。

私の母は、現在72歳ですが、4年ぶりくらいに再会して思ったのは、年老いたなぁという感想です。

59.年老いていく親

おはようございます。
自然災害の心配が尽きない日々ですね。ニュースを見るたびに心が痛みます。
これを読むあなたの地域は大丈夫でしょうか？いつもの神社からのご神託では、来年の夏、富士山の動きに注意するよ

おはようございます。
自然災害の心配が尽きない日々ですね。ニュースを見るたびに心が痛みます。
これを読むあなたの地域は大丈夫でしょうか？

いつもの神社からのご神託では、来年の夏、富士山の動きに注意するような言葉が届いています。自信や災害への備えを欠かさないようにしてください。

さて、今日の話は、自分のコマについて考えようです。

48．私のコマ

おはようございます。
今年は、仕事が慌ただしく、立冬のことをすっかり忘れていました。11/7に立冬を迎えているので、暦の上では、もう冬です。冬の季節に入ったので、腎を養える食事を心掛けるということで、

おはようございます。
今年は、仕事が慌ただしく、立冬のことをすっかり忘れていました。11/7に立冬を迎えているので、暦の上では、もう冬です。

冬の季節に入ったので、腎を養える食事を心掛けるということで、根のモノがおすすめです。わかりやすいメニューは、豚汁です。野菜もたくさん取れるし、体も心も温まるものですよね！野菜は高いですが、大根・ニンジンをベースにこんにゃく、ゴボウなども入れて、具だくさんのスープを取ることを心掛けたいですね。

さて、今日のテーマは「親の老化…」です。

64.親の老化…

おはようございます。
「寒いですね」が合言葉になりそうな朝晩になりましたね。日中は、薄着でもいいですが、朝晩は、上着が必要な気温ですね。ちなみに、冬になると、イオンなどの中は、とっても暖かくしてくれて

おはようございます。
「寒いですね」が合言葉になりそうな朝晩になりましたね。日中は、薄着でもいいですが、朝晩は、上着が必要な気温ですね。

ちなみに、冬になると、イオンなどの中は、とっても暖かくしてくれているので、服装に困るのが毎年の小さな悩みです(笑)
コート着てると、暑くなるし、汗かくし、手に持つと邪魔だし…ってことで、薄着で行動してます♪

さて、今日の本題へ「自分さえ良ければから、みんな嬉しいへ」という内容です。

62.自分さえ良ければから、みんな嬉しいへ

おはようございます。
昨日は、娘の10歳の誕生日でした。早いものです。ついこの間まで、小さな赤ちゃんだったはずなのに…今では、自分のことはある程度自分でできるし、見よう見まねで、いろんなお手伝いをして

おはようございます。
昨日は、娘の10歳の誕生日でした。早いものです。ついこの間まで、小さな赤ちゃんだったはずなのに…今では、自分のことはある程度自分でできるし、見よう見まねで、いろんなお手伝いをしてくれたり、少しずつ自分でできることを増やそうとしています。

そんな娘を見て、改めて、成長と人生ということを考えてみたいと思います。

大人になると「成長する」という概念が微妙な感じになりませんか？
身体の成長は止まっているし、精神的な成長を意識する人と、しない人に分かれますよね。
AYAMEを励みに思ってくださる方は、「成長する」ということに意識の高い方なのだと思います。

50．成長と人生

おはようございます。
あっという間に10月も下旬へと入っていきますね。YouTubeを再開したことで、瞬殺に１週間が過ぎ去っていくようになりました。まだご覧になっていない方は是非YouTubeの方もよ

おはようございます。
あっという間に10月も下旬へと入っていきますね。YouTubeを再開したことで、瞬殺に１週間が過ぎ去っていくようになりました。まだご覧になっていない方は是非YouTubeの方もよろしくお願いします。

さて、今日のテーマは「意見を持てないと失うもの」ということなんですが、これって、かなりタイムリーに二男のことなんですが…彼女の意見に押されて、思い悩む日々を送っております。

彼女が、こう言うと、こう返ってくるから、これができない。上手くいかない。

56.意見を持てないと失うもの

おはようございます。
大波乱の週末を過ごしていました。今日は、そこからの気づきと、見えてきたことをお話していこうと思います。事の始まりは、金曜日の夜でした。
土曜日へと日付が変わる前に、ずっと疎遠だっ

おはようございます。
大波乱の週末を過ごしていました。今日は、そこからの気づきと、見えてきたことをお話していこうと思います。

事の始まりは、金曜日の夜でした。
土曜日へと日付が変わる前に、ずっと疎遠だった叔父（母の弟）から連絡が来たのです。こんな時間になんだろうと思いつつ、もしかして、母の身に何か起きたのか…と、恐る恐る電話に出ました。

実際は、母が携帯も持たずに近所に出掛けた際に、家の鍵を無くし、家に入れないと困り、叔父を頼りに仕事が終わって向かったようです。叔父は、私の家に泊まるようにと言いましたが、叔父の家と私の家は、車で40分ほどの距離です。夜中でも往復1時間以上かかることが推測できるため、うちに来るよりも、今日はそっちで寝れた方がいいと伝え、その間に鍵屋さんへの連絡などをして、その後の対応策を練っていました。

52．負の中の感謝を素早く見つける

おはようございます。
急に朝晩が涼しくなりましたね。エアコンを切って寝れる季節が来て、ちょっと嬉しいです。
でも、陰の気や冷えが身体に入り込むと、胃痛に悩まされるので、もうしばらくの辛抱だなぁと感じて

おはようございます。
急に朝晩が涼しくなりましたね。エアコンを切って寝れる季節が来て、ちょっと嬉しいです。
でも、陰の気や冷えが身体に入り込むと、胃痛に悩まされるので、もうしばらくの辛抱だなぁと感じています。これが敏感体質の悩みですね。

さて、今日もテンションを上げていきたいと思います。

「自分を信じる力」って、あなたは、どのくらいありますか？

49．自分を信じる力

おはようございます。
人生って、本当にいろんなことがありますね。改めて、日々そう感じます。今日は、前置き無しで、本題に！
「自分を大切に生きて行こう」というテーマを考えていきましょう。ふと、何かを思う

おはようございます。
人生って、本当にいろんなことがありますね。改めて、日々そう感じます。

今日は、前置き無しで、本題に！
「自分を大切に生きて行こう」というテーマを考えていきましょう。

ふと、何かを思うこと、考えることってたくさんありますよね。

54．自分を大切に生きて行こう

おはようございます。
あっという間に10月ですね。今月の目標は立てれていますか？
あっ！！と気づいた方は、今月の目標を立ててみてくださいね。
私の今月の目標は、活動量をどんどん増やすことです！
10/

おはようございます。
あっという間に10月ですね。今月の目標は立てれていますか？
あっ！！と気づいた方は、今月の目標を立ててみてくださいね。


私の今月の目標は、活動量をどんどん増やすことです！
10/1より、YouTubeショートの投稿を再開しました。よかったら、チャンネル登録よろしくお願いします。
まず、先行は、音霊の力と共に伝えるメッセージを毎日21時に投稿中です。随時、コンテンツも増やしていくので、楽しみにして下さると嬉しいです。

また、娘が動画づくりにも携わってくれています。10歳になった娘の感性もなかなか素敵なものを持っています。背景画像は、娘作です。それも合わせて楽しんでもらえたら幸いです。

まだあるの？人生の障害物

おはようございます。
昨日は、次男も連れて、選挙に行ってきました。我が子を選挙へと連れて行く、それを国民の義務としてやっていくんだよと伝えるのも、親の務めだなぁとしみじみ思いました。同時に、そんな年齢

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昨日は、次男も連れて、選挙に行ってきました。我が子を選挙へと連れて行く、それを国民の義務としてやっていくんだよと伝えるのも、親の務めだなぁとしみじみ思いました。同時に、そんな年齢になったんだな。本当に対等なんだなとも感じます。

さて、これは、何度も繰り返しになるのですが、アンテナというものを大切にしているでしょうか？

毎日の生活の中で自分への隠されたメッセージやヒントがてんこ盛りです。そこに気づいた日には、私は、もうめちゃめちゃテンション上がります♪

58.アンテナを大切に生きよう♪

おはようございます。
急に朝晩涼しくなりましたね。急な気候変化でのどや鼻、お腹の調子を崩しやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。さて、今日のテーマは「いいんだよ。また立ち上がれば」という内容で

おはようございます。
急に朝晩涼しくなりましたね。急な気候変化でのどや鼻、お腹の調子を崩しやすいと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、今日のテーマは「いいんだよ。また立ち上がれば」という内容でお届けしていきます。

七転び八起きという言葉がありますね。つまり、何度転んでも、起き上がれたらいいんですよ。転ばずに人生を歩むことは難しいですし、転んだら、立っていたら見えない景色が見えることもあります。

53．いいんだよ。また立ち上がれば

おはようございます。
朝晩は涼しくなりましたが、まだまだ日中は半袖が必要な感じですね。でも、マンションの植木の金木犀が良い香りを知らせてくれる時期になったんだなぁと、嬉しくなりました。金木犀の香りって

おはようございます。
朝晩は涼しくなりましたが、まだまだ日中は半袖が必要な感じですね。でも、マンションの植木の金木犀が良い香りを知らせてくれる時期になったんだなぁと、嬉しくなりました。

金木犀の香りって、好きな人が多い印象です。子どもの頃から、甘くて優しく、いつまでもかいでいたい匂いが大好きでした。

さて、水曜日から久々の断食中の私たちです。
体調不良と運動不足、仕事の加速などなどのリセットには持って来いです。ご飯を食べないことで、時間の流れがゆるやかになって、「生きる」ということを満喫できているような気がします。

55.先回し×2の日々を送ろう

おはようございます。
「慌ただしい」が口癖のイーリスです。あっという間に1ヶ月が過ぎたことに気づくのは、毎月のモノがやって来る瞬間です。実は、小4の娘も初潮を迎えました。ここ半年で、とても成長したこと

おはようございます。
「慌ただしい」が口癖のイーリスです。

あっという間に1ヶ月が過ぎたことに気づくのは、毎月のモノがやって来る瞬間です。

実は、小4の娘も初潮を迎えました。ここ半年で、とても成長したことを感じていたので、そろそろかなと思っていたところでした。娘が、初潮を迎えたことで、私自身、親とも親友とも共有したことのない女性の悩みを娘と共有しました。こんなに人と分かち合えるって、自分が報われることなんだと、娘のおかげで感じることができました。

63.天職とは…

おはようございます。
久々に、めまいを起こすほど、張りつめて生活していたようです。みなさまは、お変わりありませんか？日常生活を送っていると、様々な出来事に直面し、それが悩みとなりますよね。
そして、そ

おはようございます。
久々に、めまいを起こすほど、張りつめて生活していたようです。みなさまは、お変わりありませんか？

日常生活を送っていると、様々な出来事に直面し、それが悩みとなりますよね。
そして、その悩みを口にすれば、不平不満のできあがりです。

不平不満は、言ってはいけないというよりも、不平不満になることを改善するための行動ができるか、できないかが重要です。